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困った時の相談先一覧
「自分が悪いから...」「人に迷惑をかけたくない」「誰にも知られたくない」「誰にも言わないように言われている」など、不安で、怖くて、なかなか相談できない人もいるかもしれません。
でも、あなたは悪くないです。話を聴いてくれる人がいます。相談できるところがあります。
無理に名前を言う必要はありません。まずは相談してみてください。
緊急の場合は警察（☎110）や児童相談所（☎189）に連絡してください。
| 児童ポルノ・リベンジポルノ・性的な盗撮・グラビアやヌード撮影によるデジタル性暴力、アダルトビデオ業界や性産業にかかわって困っている方の相談 NPO法人ぱっぷす （ポルノ被害と性暴力を考える会） |
| 性暴力（レイプ・痴漢・盗撮・ストーカー）に関する相談 性暴力救援センター |
性暴力（レイプ・ちかん・ストーカー等）の被害に関する相談 レイプクライシスセンター TSUBOMI |
| デートDVに関する相談（当事者じゃなくてもOK） デートDV110番 |
にんしんにまつわる全ての困った・どうしように関する相談 にんしんSOS |
| 虐待や性暴力被害に遭うなどした10代女性支援 女子高生サポートセンターColabo |
10代20代の生きづらさを抱えた女の子のための相談 特定非営利活動法人 BOND プロジェクト |
| 家のこと、学校のこと、お友だちのことについて チャイルドライン （18歳までの子どものための相談先） |
家族から暴力を受けている等の相談 児童相談所 |
| 家のこと、学校のこと、お友だちのことについて 全国のヤングテレホン（警察官だけでなく、心理職の相談員が話を聴いてくれる） |
ネット、スマホの悩みを解決 こたエール（東京都都民安全推進本部） |
| リベンジポルノなど違法なコンテンツについての削除依頼申請代行 セーフライン |
商品やサービスなど消費生活全般に関する相談 消費生活センター |
| どんな人の、どんな悩みも よりそいホットライン |
＊上記の情報は2022年2月現在のものです。
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